Las bondades del té verde

El té verde es un auténtico regalo de la vida, su consumo es sinónimo de salud y longevidad.

 El té verde contiene componentes antioxidantes que benefician al organismo en diferentes sistemas corporales y órganos.Es una manera natural de aliviar ciertos problemas frecuentes de salud.

 Según Innatia, existen 28 beneficios principales del té verde y aquí te los damos a conocer:

1.       Reduce el riesgo de cáncer

2.       Previene el envejecimiento

3.       Fortalece los huesos

4.       Combate la obesidad

5.       Ayuda a conservar buena memoria

6.       Es hepatoprotector

7.      Previene las arrugas

8.       Protege de intoxicaciones alimentarias

9.       Estimula la inmunidad

10.   Alivia el asma

11.    Contribuye en tratamiento contra herpes

12.   Es reductor del estrés

13.   Mitiga el VIH

14.   Previene enfermedades cardiovasculares

15.   Ayuda a perder peso

16.   Disminuye el riesgo de artritis

17.   Ayuda a reducir el colesterol

18.   Es bueno para la diabetes

19.   Protege contra el mal del Parkinson

20.  Previene hipertensión

21.   Disminuye los niveles de glucosa en la sangre

22.   Previene la caries

23.   Alivia las alergias

24.   Combate infecciones en el oído

25.   Evita gripes y resfriados

26.   Previene de enfermedades degenerativas como: cáncer, osteoporosis, Alz Heimer

27.  Alivia las alergias

28.   Protege el hígado

Cuidar la salud es complicado y muchas veces cuando se lleva un ritmo de vida agitado, suelen haber comportamientos frecuentes de estrés, deshidratación y mala alimentación. El té verde es una excelente opción para llevar un ritmo de vida más saludable, si se complementa con una buena alimentación y al menos 3o minutos de ejercicio diario, tu estilo de vida y tu salud darán un giro  positivo. Es importante beber al menos dos litros de agua al día, si le añades té verde, aligeraras la carga y podrás beneficiar a tu organismo.